Geistig fit und flexibel - Mit Kognitionstraining die mentale Fitness steigern

Ständig wechselnde Anforderungen im beruflichen wie privaten Kontext stellen unser Gehirn vor besonders große Herausforderungen. Oft fühlen wir uns gestresst und die „Festplatte“ ist einfach voll. Auch längere Krankheitszeiten und Post-Covid beeinflussen unsere mentale Fitness. Lernen Sie Techniken des lebenslangen Lernens kennen, mit denen Sie Ihr Gedächtnis wirkungsvoll - und mit Spaß- trainieren und Ihre Konzentrationsfähigkeit merklich steigern können. Optimieren Sie auf diese Weise die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns.

- Grundlagen des ganzheitlichen Gedächtnis- und Konzentrationstrainings sowie lebenslangen Lernens
- Verschiedene Mnemotechniken in Theorie und Praxis

Verbesserung der Konzentration und Merkfähigkeit durch die Anwendung verschiedener Techniken und Übungen